Udvartana

L’Udvartana est une autre forme de technique ayurvédique qui pratique généralement à sec. Pour sa réalisation, le support généralement utilisé est de la farine de pois chiche. Cependant il est parfois aussi réalisé avec un mélange de poudre de plantes Ayurvédiques .

Lors de sa réalisation, la farine de pois chiche, le mélange de poudre d’épices et/ou de plantes est rependu sur tout le corps. Puis à l’aide de frictions, de pétrissages et de différentes pressions, la peau est travaillée et chauffée pour laisser passer les actifs à travers les pores ouverts.

La texture poudreuse et granuleuse de ce massage aide à réduire la masse graisseuse et à lutter contre la cellulite. Ce soin dynamique active alors la circulation sanguine et lymphatique, et favorise l’élimination des toxines.

Petit bonus en soin de la peau ce massage est un excellent gommage et vous laisse la peau douce et éclatante .

Ce massage peut parfois aussi être pratiqué après un Abhyanga donc sur une peau abondamment huilé.

Il est le plus souvent associé au pinda sveda l’ordre de pratique entre les deux dépend souvent de la personne qui donne.

Les poudres les plus souvent utilisées sont:

1- la poudre de Brahmi : Tonique, anti-âge et apaisante, elle soulage la peau et la préviens du vieillissement

Poudre de Tulsi (Basilic sacré) : Purifiante, détoxifiante et apaisante, elle purifie et nettoie la peau tout en soulageant les plus fragiles sujettes aux démangeaisons

Poudre de Neem : détoxifiante et régulatrice de sébum, elle assainit la peau et agit efficacement sur.les peaux grasses

Poudre de Lotus sacré : Astringente, régénérante et décongestionnante, elle aide à retrouver une peau lisse et souple.

Poudre de Rose : Tonique et régénérante, elle améliore l’élasticité de la peau.

La farine de pois chiche : favorise la perte de masse grasse.

Acorus Calamus : apéritives et carminatives, elle est surtout apaisante du système nerveux et des douleurs articulaires.